“你既然是初级课程，更像是熟练整个健身领域，那么课时费定在300块可以吗？先买30节，足够咱们过一遍初级教程了，之后再看是上提高班，还是选一个感兴趣的领域继续深入下去。”

　　米瑶松了口气，“没问题。”

　　总觉得被看穿了呢::::::可恶！

　　但是没关系，300块一小时在英语一对一口语私教课来说，还算是比较便宜的，如果再加上健身的话，这怕是她花得最值的三百块了！

　　交了钱，米瑶总算是放下心来，她的健身年卡是公司福利，虽然进去是有研究生的老板推荐，而且她专业特别对口，研究生的项目就是跟这家公司合作的。

　　但问题是来了总部她才发现她的英语不太够，而且基本不太敢开口，还经常词不达意。

　　不过来健身房一段时间后，这里好些会员都是老外，她觉得这也算是个练口语的好机会。

　　济海市的英语一对一口语课实在是太贵了。

　　有名的培训中心不专门出一对一课程，必须得报班系统得学。

　　下来有专门有口语课的培训中心。

　　标准英语母语的外国人，基本上线上一节课25分钟，收费在200~300左右。

　　剩下倒是还有便宜的，最便宜的一节课25分钟只要15块，但是米瑶完全没有学成菲佣味或者咖喱味的打算。

　　这么观察了一阵子，她选上了顾棠。

　　首先顾棠便宜，她胸前是个空心的星星，课时费不会超过500，而且她的要求低，估计还能再降一降。

　　第二就是她特别有耐心了，而且发音好，停顿也都停在地方，总之字正腔圆能听懂。

　　等打听出来顾棠这个名字，米瑶还去展示台那边查了查她的资历，一看托福117，口语30，米瑶终于下定决心来搭讪了。

　　好在成功了。9000块钱刷出去，米瑶总算是了结心事。

　　顾棠微笑着也算了笔账，9000块的课时费，算上32的提成就是2880，最重要的是这一个小时能稍微休息一下，就还稍微不错。

　　顾棠道：“要去楼上吃个饭吗？我们的饭是比较健康的，而且味道不错。”

　　米瑶愣了一下，“你不是才吃过？”

　　“但是你没吃啊。”顾棠镇定极了，暗示了一句，“你上班的时候中午是要在公司吃工作餐吗？”

　　对啊，餐厅英语她也得学。

　　“你一说我还真的有点饿了。”米瑶跟着她上了六楼。

　　两人分别坐下，顾棠点了一碗蔬菜汤，然后道：“一会儿吃完饭，我带你去看看我们健身房，给你稍微做个介绍，你也看看有没有什么特别感兴趣的。”

　　米瑶其实想说她交给拉娜那个健身操就挺好的，她回家之后跟着试过一次，基本不出汗，不仅能说话，还能唱两句。

　　但是说是不能这么说的，米瑶道：“好的，我就是不喜欢太累。”

　　到了周末，就是马拉松开赛的时间。

　　遗憾得是顾跃升了小组长之后，周六上午是雷打不动肯定要加班的，他这没法来了。

　　“要么我请个假吧。”顾跃挺遗憾的。

　　“不用。”顾棠拒绝了他，“又不是第一次跑了，也不是最后一次，你好好上班攒经验，争取快点跳到个不用加班的公司。”

　　“也不用照顾我。”顾棠继续道：“有专业的志愿者呢，她们比你专业。你要是想来，咱们明天可以一起去看专业人士的比赛。”

　　顾跃也就不再坚持了。

　　周六早上八点半，顾棠参加的业余女子组比赛正式开始了。

　　这次是全国性质的比赛，而且还有专业选手参加，规格不一样，比赛也就正式了许多。

　　像她第一次参加的比赛是混合跑，不分男女一起开始。

　　这种比赛，就算是女子组有人跑出了破纪录的成绩，都不会上记录的，因为有跑得较快的男子组在前头，这就是有人带着跑。

　　今天这个就不一样，周六先是业余两个组暖场，周末才是正赛。

　　顾棠所在的女子组早上8:30出发，一个小时候业余男子组开跑。

　　男子组的成绩粗略地说，比女子组能提高20分钟，隔开一小时的时间，能拿名次的第一集 团军的成绩不会相互影响。

　　一开始，顾棠就冲在了第一集 团军，直接冲在了配速员前头。

　　配速员也是现在商业比赛常见的工作人员了，简单的说就是高速领跑，帮运动员跑出好成绩。

　　虽然像奥运会这种比赛是没有官方领跑员的，不过像某些长跑强国，一个项目三名选手参加，就会有一位战略性冲在前头只跑半程的选手领跑，也是为了让自己队员的成绩更好。

　　顾棠参加的这次慈善马拉松，业余组最快的配速员是300的标志，也就是说这名配速员能在三个小时内跑完全马，这个成绩想要夺冠是不可能的，所以顾棠只能自己给自己领跑了。

　　好在第一集 团军也有十来个人，大家交替领跑，至少在距离终点一两公里以前，都是挺和谐的。

　　顾棠看了看自己的手环。

　　这次比赛的规格挺高，就算是业余组也有大神参加，目前业余组的全国记录是2:34:00左右，想夺冠也得跑到这个时间附近。

　　按照这个时间换算成速度，跑完每公里的时间不能超过2分40秒。

　　虽然马拉松的要点就是匀速跑，但是一般来说，后半程的速度总是要比前半程慢一点的，所以顾棠给自己定的目标，是前半程配速2:25秒，这样后半程可以稍微放松到2:50秒。

　　顾棠一边往前跑，一边还能听见旁边观众的“卧槽”。

　　业余组的比赛重点就是参与度，所以偶尔也有两个观众冲上赛道跟着跑一段。

　　她后头就有两个看着大学生模样的男观众冲上了赛道。

　　“卧槽，这速度比我跑1000米都快。”

　　这两人跟着跑了一小段，退回到了道路两边。

　　迎着一路观众们的加油声，顾棠看到了距离终点还有5公里的牌子。

　　这时候第一集 团军已经只剩下7个人了。

　　如果按照前八都有奖金来说，这7个人是都有回报的。

　　不过第一名跟第八名的奖金差得可不止一星半点。

　　当然业余组的奖金跟专业组没得比。专业组第一名的奖金是10万，到了业余组，第一名的奖金就只有5000了。

　　到了第八名，奖金只剩下100。

　　虽然不多，重在参与，但是又有谁会嫌钱少呢？

　　顾棠稍微加快了一点步伐，等到了距离终点还有1公里的时候，她已经稳居第一，身后距离最近的选手大概在3米开外。

　　顾棠继续保持着这个速度往前冲，第一个冲过了终点。

　　成绩是2:35:51。

　　没打破业余组的最好成绩，但是跟自己比是有提高的，总之还算不错，她挺满意的。

　　旁边工作人员一走一右扶着她，几乎是拖着往前走，跑完42公里是真的累，但也是不能躺的。

　　这么走了二十几分钟，下来就是原地拉伸，等顾棠拉伸得差不多，业余组的男选手们也开始冲线了。

　　稍微补充了点运动饮料跟食物之后，业余女子组开始颁奖了。

　　顾棠第一。

　　除了五千块的奖金之外，还有一块奖牌跟证书。

　　顾棠胸前印着大大的克莱・弗罗曼健身会所的名字，她数了数下头的媒体，有官媒也有小众的《长跑爱好者》这种圈内名声比较响的杂志，下来就是各个门户网站的记者了。

　　总之健身房给她两万块赞助费真的挺值的。

　　“头三名跟领导合个影。”下头有记者喊道。

　　“第一名站在左边，二三名站在右边。”

　　顾棠笑得特别灿烂，露出了一口小白牙。

　　这边跑完就没什么事儿了，志愿者给她发了一张注意事项表，主要写了跑完马拉松之后的恢复跟放松情况。

　　顾棠虽然参加的是业余组的比赛，不过却是个专业人士，她扫了一眼，看了看上头跟她在学校学的东西没什么差别，就把单子收了起来。

　　休息得差不多，顾棠跟排名前几的选手交换了联系方式，正要走的时候被人叫住了。

　　顾棠回头一看，叫住她的人刚才听人喊过，似乎是黄主任？体育局的人。

　　两人握了握手，黄主任笑得特别和蔼，道：“你的成绩非常不错，在爱好者里也是出类拔萃的，你今天的成绩是业余组里头历史第二好的，不管是在济海市还是在全国。”

　　顾棠这种时候是不会发憷的，她可太熟练了。

　　“谢谢领导的关心，这跟我在学校接受的良好教育是分不开的。我毕业于东分师范大□□动训练专业，并且在高中时期就考取了国家长跑运动员二级证书。”

　　黄主任一开始稍微懵了不到一秒钟，很快就反应过来，笑道：“我们这是个全国性的赛事，你排在第一位，你可以申请换成一级证书了。”

　　顾棠这会儿笑得就没那么礼节了，她道：“我回去就准备资料。”

　　黄主任道：“有个事儿，明年是奥运年――”

　　顾棠的眼神有点不对，她也是参加过奥运会的，她不管是年纪还是成绩都差得有点远。

　　“你想什么呢。”黄主任笑了起来，“上届奥运会女子马拉松的夺冠成绩被大幅提升到了2:21:34，所以这一届想要参赛，入门成绩被提升到了2:28:00。我们市成绩最好的种子选手去年年底跟腱受损，到现在才恢复好，刚开始恢复性训练，我想――”

　　这个顾棠可太明白了，就是要在一定规格之上的比赛中刷出奥运会门票来。

　　顾棠道：“没问题，我可以全速跑半程带着她。”

　　黄主任笑道：“下半年，应该是秋天，济海市会再次举办一场精英邀请赛，这个比赛，你就可以参加专业组的比赛。希望这半年的时间里，你能保持好状态。”

　　周六的事情忙完，顾棠回去洗了个澡好好睡了一觉，周日早上又跟顾跃一起来看了专业组的比赛。

　　女子组夺冠的前两名都是黑人，第三名开始才是她们自己本国选手，成绩在2:29:32，不过后头都咬得挺死，一直到第十名，成绩都没超过2:35:00去。

　　顾跃评价道：“我原来觉得看着比赛可能会有点沉闷，不过想想两个半小时跑完42公里――看着她们跑到终点，就好像踩在我心上一样，我这心跟着一起咚咚咚跳来着。”

　　“那我教你跑个半马啊？”顾棠问道。

　　“不了不了，我也就是1公里的命。”

　　顾棠笑了一声。

　　第二天是周一，顾棠早上去上班的时候就看见了健身房门口的红色大横幅，这一点他们就还挺入乡随俗的。

　　横幅上写着：恭喜顾棠教练获得济海市马拉松慈善邀请赛业余组第一！

　　等顾棠进去，遇见同时也都是用各种语言说着“恭喜”。

　　小组长王一豪很是友善地道：“你还在恢复期吧？这两天就指点指点动作，去综合训练区巡场，不给你安排别的活儿了。”