那边儿国家队员已经练了好几轮， 回来一看，杭峰的屁股还黏在座位上，范总说的口沫悬飞手舞足蹈。

　　一个多小时， 说的还是不够， 但范总说不动了， 再多的要看视频复盘，动作分解才能说的更详细。

　　“就这样吧，晚上来我宿舍，看几个视频再回去。”范总拿起保温杯“呲溜”一口， 缓了缓麻掉的嘴皮子。

　　“行。”

　　杭峰起身， 拿起滑雪板看范总， 范总懂电地放大声音：“直接上。”

　　奉旨插队，其他人还能说什么。

　　杭峰稍微活动一下， 等着上一个才一滑完， 这边儿就上了滑雪板冲了出去。

　　大概是休息了一天， 又被灌输了满脑子的技术， 急于尝试的状态让杭峰一进池， 就耳清目明， 有种在赛场上，注意力高度集中的感觉。

　　想练新动作。

　　也不纠结，行不行尝试一下， 回头针对性的训练就是了。

　　所以前两个折返杭峰没上技巧， 主要还是叠加速度， 每次都尽量往高了跳， 以获得更快的速度。

　　第三个折返， 杭峰动了， 翻腾的同时带一个一周的偏轴转体， 落地的时候再拧一圈，也就360翻腾＋360偏轴转体＋360转体，抓板简单，就是个抓外刃。

　　内刃起跳，落地也是内刃。

　　空中翻腾是个变化很多的三阶变化，属于高难度。

　　但起跳落地都不换刃，又降低了难度。

　　国家队员拉长了脖子看杭峰的训练，看他空中动作都是一惊，等落了地，董杨又明显松了口气。

　　要是换刃了，难度可就顶格了。

　　不过三周而已，他也能行。

　　再来，第四次折返。

　　杭峰这次动作更简单，就是偏轴转体720＋落地前的转体360，还是一周。

　　不过从内刃换成了外刃，来了个反向落地。

　　用刃难度提上来，但空中部分简单。

　　还是三周。

　　董杨活动了一下肩膀，一天不见，杭峰也什么变化。

　　当然这不会是杭峰的全部实力，但阶段性的胜利肯定是他强一点，他今天四周半的新动作可是差点就成了。

　　就在这时，杭峰来到了最后一个区域。

　　第五次折返。

　　也是力量累加到最大的时候。

　　力量非常大。

　　速度非常快。

　　但这种差距又很难用眼睛去标准测量，更不会有人知道，杭峰前几跳全都是热身，就是为了最后这一跳做准备。

　　他要做新动作。

　　他也没有经验。

　　只能压缩前面的技术动作，为最后这一跳蓄力。

　　有点儿像第一天董杨用的方式，只是董杨是做同样的动作叠招，杭峰是做自己比较顺手，又和最后一跳部分技巧一样的动作热身。

　　往上冲的同时，杭峰深呼吸了一口气，气往上提，腿部蓄力，但绷得最紧的是他的腰腹部的肌肉，那里是他的轴心，就像旋转的圆点，保持轴心的稳定，才能成功落地。

　　空中翻的再漂亮，落地的时候“啪叽”一声也没用。

　　傅宏伟就是典型的，对自己的轴心把握不精准的运动员，所以失误率比较高。

　　这也是大部分运动员的通病。

　　向上冲到了地方，视线刚刚到达池沿，杭峰一分不快，一分不慢地向上狠狠跳起。

　　上抛的惯性加上他自身的力量，这一跃足足飞起了将近三米。

　　好高啊！

　　在他跳起的瞬间，国家队员都意识到，他在最后一跳的力量累积到了什么程

　　度！

　　国际大赛决赛的水准。

　　这种速度和对力量的精巧运用，是每个国家队员都在追求的部分，但迄今为止能够精准做出的只有孙烈。

　　当然，董杨三人时不时的也能进入这个状态。

　　杭峰来了三天，这是他第一次在最后一跳达到这个水平。

　　先不说他是不是能稳定进入这个状态，懂得人都知道，杭峰的大招要来了。

　　不然，没事跳那么高干吗？落下来没站稳摔着不疼吗？

　　带着一点点轻视的心理，以及更多几分的期待，所有的目光都聚焦在杭峰的身上，继而看到了让他们熟悉到头皮发麻的一幕。

　　只见杭峰双脚一离地，身体就第一时间团紧。

　　他身体的卷曲度非常好，单手抓着滑板，翻滚的时候身体像一个圆形的球，姿态缩紧却又不十分紧绷，还有富裕。

　　成球，是转的太快。

　　熟悉的一幕！

　　杭峰的比赛视频国家队的队员们都看过，范总很喜欢，他的每场比赛都拿来复盘，足足看了三天，播放、暂停、播放再暂停，每一秒都被他们筛过一遍，看完之后还要观后感，不能少于一千字。

　　痛苦的记忆。

　　但也可能比杭峰自己还要了解他的优缺点。

　　核心力强，爆发力强，轴心稳定，平衡感也好，即便到目前为止他拿出的最高动作只有四周半，但所有人都知道，他的上限不止这些。

　　如今亲眼再看，更为震撼。

　　抛物线刚刚起来，还没有最高点，他的一周翻腾＋两周偏轴转体的1080就完成了。

　　人在高处，身体舒展开来，再腰胯一拧，还没落地又是一周半的转体，是个1620。

　　就算是这么一系列的动作下来，他距离地面也还有两米来高，足足的时间调整身体的平衡，一个反向落地。

　　漂亮！

　　内刃的起跳，落地时候变成了外刃，就听“刷”的一声，身体前后摇摆一下，轻松找到平衡，一个弧形就冲出了u型池。

　　“卧槽！”

　　不知道谁骂了一句，明显是惊愕和羡慕。

　　内外刃切换，后脚倒滑落地，空中四周半，还有三种变化，牛批了！

　　眼前这套技巧能排在四周半难度榜上的第二位！！

　　如果是个反向起跳，换内刃落地，抓板上的难度再提一点，就是个四周半的顶格技巧。

　　可比董杨这两天做的，以及打算做的动作，难度高多了。

　　范总更是看的双目圆睁，口成“o型”。

　　这还是人吗？

　　这套动作之前不是说不会做吗？还是只听他刚刚讲的就会做了？怕不是自己动动嘴，他就把动作完成了？

　　还是以前就能做，故意瞒着自己？

　　不至于，队员必须对教练坦诚，才能有针对性的训练。

　　瞒着有什么好处，难不成就为了吓他一下？

　　这套动作大概率是尝试在滑，没看他之前都降低动作难度，为最后一跳蓄力了吗？

　　那就更可怕了好不好！

　　这是什么天才啊？

　　范总带着那么多年国家队，全国的单板滑雪天才都被他划拉在眼前，孙烈已经算是厉害的了，五周以下的的动作都是练上一两个月就可以完成，三个月彻底掌握。

　　可杭峰？

　　只上下嘴皮一碰，人完成了？

　　这特么妖怪！

　　范总“唰”的站起来，蹬蹬蹬的往楼梯边走，去迎杭峰去了。

　　他得聊聊。

　　这边杭峰完成新动作也挺开心，绕到u型池后面也没急着走，就这么站在原地闭上眼睛脑内复盘。

　　他得把这感觉记下来，争取一个月内能把这套动作稳下来。

　　训练成功不代表比赛上能用，大赛场上能碰一次运气，还能次次都碰运气？所以彻底掌握才是关键。

　　而且掌握动作，不是连续不断的去尝试就行，万一接下来就不行了呢？自信心受到打击，还给摔傻了。

　　所以脑内复盘非常关键，第一视角回忆从起跳到落地时候的力量运用，包括感受到的速度和高度，反复记忆，强化记忆，才能知道这个动作自己能不能做，不能做就降低半周也行，这才是他搞运动现在没怎么受过伤的原因。

　　再睁开眼，是听见脚步声接近，抬头就看见正试图放轻脚步的范总，还有范总那脸上笑出的褶子。

　　见杭峰睁开眼，范总便不再小心翼翼，大步流星的走到杭峰面前，见面就夸：“这么能耐的？之前完成过吗？”

　　杭峰摇头。

　　“刚刚是什么状态啊？”

　　杭峰也借机梳理成功的因素：“出发的时候感觉就不错，有急于尝试的迫切感。”

　　“嗯。”

　　“前面累积的速度很合适，高度达到了。”

　　“嗯。”